「好き避け」とは？
本当は好きなのに、態度が冷たくなる・避けてしまう行動のことです。
シャイな性格や失敗の恐れ、周囲にバレたくない気持ちから起こります。
そこで今回は、社内恋愛における「好き避け」をテーマに取り上げてみました。
社内恋愛で相手が「好き避け」してるのかどうか知りたい！
社内恋愛で起きやすい理由
社内は他の恋愛と違って…
* 仕事に支障を出したくない
* 周りにバレたくない
* 話題にされたくない
* 上手くいかなかったときの気まずさが怖い
このため、好意があるほど距離を取ったり、素っ気なくなることがありますね。
社内恋愛の「好き避け」サイン例
◎は好意の可能性大です。
| 二人きりだと緊張して話せない ◎
| メールやチャットでは優しいのに対面だとそっけない ◎
| 他の社員には普通なのに、あなたにだけ態度が違う ◎
| 視線が合うとすぐ逸らす ◎
| 他の人と仲良くすると少し不機嫌になる ○
※ただし、冷たい＝全部好意とは限らず、単に仕事モードの場合もあるので、複数当てはまるかが重要。
好き避け相手への接し方
✔︎ 無理に距離を縮めない（相手は緊張して逃げる）
✔︎ 仕事上の礼儀や笑顔だけ少し増やす
✔︎ プライベート質問より「仕事褒め」「ありがとう」を多く
✔︎ 連絡は短く簡潔 → 少しずつ温度を上げる
好き避けは「嫌われた」じゃなくて、“好きだから怖い”という不器用な恋の形ですよ。
「好き避けになりやすい男性像」とは？
20代（若手）に多い好き避けタイプ
タイプ①：シャイ・真面目系
* 目を見て話せない
* LINEは続くのに対面だと距離を取る
* 周りに冷やかされるのが本気で嫌
➡️このタイプは 恋愛経験少なめ。好意がバレる＝「負け」と思ってる節あり。
好き避け度：★★★★★
タイプ②：明るいけど恋愛不器用系
* みんなにはノリ良いのに
* あなたにだけぎこちなくなる
* 頑張ろうとして空回り
➡️普段社交的なのに態度が急に変わるなら、
あなたが特別だから。
好き避け度：★★★★☆
30代（中堅）に多い好き避けタイプ
タイプ③：仕事優先の大人タイプ
* 業務中は距離を取る
* 仕事外では優しい
* 「社内恋愛＝リスク」感が強い
➡️周りに気付かれたくないから、
フェードアウトするような避け方になることも。
好き避け度：★★★★☆
タイプ④：経験あるけど慎重タイプ
* 社内恋愛経験あり or 恋で痛い目を見た
* あなただけ距離感が安定しない
* 視線だけよく合う
➡️心では
「好きだけど仕事崩壊したら終わり」
と葛藤してるパターン。
好き避け度：★★★☆☆
40代以上（管理職・立場ある人）に多いタイプ
タイプ⑤：責任感強く感情隠すタイプ
* あなたには必要以上に距離を置く
* 公私混同を嫌う
* でもふとした瞬間に優しい
➡️気持ちを出す＝立場が崩れると考える。
ただ、見えないところで気にしていることが多い。
好き避け度：★★★★☆（バレないように上手に避けるので判別むずかしい）
判断ポイントまとめ
相手がどのタイプでも、注目すべきはこれ👇
| 他の人と態度が違う | 好意の可能性が高い
| 視線がよく合うのに逸らす | 高い
| 避けるのに話すきっかけは作る |超高い
| 他の人経由であなたの情報を知ってる | ほぼ確
以下は押しすぎず、でもチャンスを作るのが鍵という点を踏まえて、具体的な流れを。
①まずは「職場内の関係を固定する」
急に恋モードに入るより、まずは安心感と信頼を作る。
✔ 「ありがとう」「助かった！」などポジティブな言葉
✔ 仕事の相談 → ほんの少しプライベート寄りへ
例）「〇〇さんって普段休みの日なにしてるんですか？」
※あくまで自然に。
質問は広い→狭い→個人的な話の順が鉄則。
②相手のテンションと話題の温度を合わせる
社交的な男性は、自分と一緒にいると居心地の良い女性を好む。
たとえば👇
彼「この前映画行ったんだよね〜！」
あなた「え！何見たんですか？気になる〜！」
🟣ポイント → 反応大きめ・テンション合わせる
男は「楽しい＝相性良い」と判断する傾向あり。
③軽い“特別扱い”を入れる
社交的タイプは「自分が選ばれてる感」に弱い。
例）「〇〇さんだけには話せるんですけど…」
「〇〇さんの意見聞きたい」
→これ、男は脳で恋に落ちる瞬間。
④職場外で接点を作る（ここで恋愛化）
いきなりデート誘わない。
まずは自然な外出理由をつくる。
例）「ランチ行きません？」
「帰りコンビニ寄るけど一緒行く？」
→短い時間から慣れさせる。
次のステップは👇
「前話してた〇〇、興味あるから今度一緒に行きません？」
※目的（店・体験）が主で、恋の匂いは薄く。
⑤恋愛モードに少しずつ切り替える
会う回数増えるほど、軽い触れ方や褒め方が効き始める。
例）「今日その服似合ってる」
「〇〇さんって意外と優しいですよね」
→社交的男子は褒めが刺さる。
さらに「〇〇さんと話すと落ち着く」という 感情褒めまでいけたらほぼ勝ちでしょう。
⑥告白は相手にさせる雰囲気に持っていく
強めの雰囲気ワード👇
「〇〇さんみたいな人、彼女いたら絶対幸せですよね」
→（男）「え、俺狙われてる？🤔」
「もし２人で食事行ったら絶対楽しいですよね」
→（男）「…これ行く流れじゃん」
男性は“行ける確信”があると動く。
最終チェック
| 2回以上職場外で会った | 恋愛発展の判断基準は8割脈あり
| LINEに感情表現が増える | ほぼ恋愛モード |
| あなたの予定・好みを聞いてくる | 告白準備段階
一言アドバイス
20代社交的男子は「楽しい → 特別 →独占したい」この順で恋が加速します。
焦らなくて大丈夫。
今がちょうど好きの温度を高めるフェーズ。
📍相手とはすでにLINEしている場合、自然に恋人未満→恋人” に移行する段階とは？
今やるべきは3つ👇
順番に説明するね。
① LINEの温度を少しだけ上げる
すでにLINEしてるなら、恋愛感情を自然に滲ませる会話へ。
ポイントは👇
✔質問：事実→価値観→理想へ
例）事実系
「今週忙しい？」
↓
価値観系
「休日は外派？家派？」
↓
理想系
「理想のデートってどんな感じ？」
「将来どんな人と一緒にいたい？」
→ 男性は理想を語ると、その対象を目の前の人に重ね始める。
② 会う理由を「自然 → 個人的」に変える
もう2人で話せる距離なら、
次は短い会い方 → 食事 → デートの流れへ。
段階は👇
【STEP1】短時間の口実系
* 「帰り少し歩かない？」
* 「甘いの食べたい気分。寄っていこ？」
【STEP2】ご飯 or カフェ
* 「前言ってた店、一緒に行かない？」
※誘い文句は “興味”ベースにすると重くならない。
【STEP3】“次の予定”を自然に作る
食事中に👇
「次ここ行きたいね」
と言うだけで → **次会う約束ができる。
これは“恋人未満の黄金ルール”。
③ 恋愛雰囲気を少しずつ入れる
いきなり告白するより、相手に「いける…？」と思わせる距離感を作ることが大事。
使えるフレーズ⬇️
* 「〇〇と話すの楽しい」
* 「意外と優しいよね」
* 「なんか安心する」
→ 特に最後の 感情褒めは恋愛発火ポイント。
そして、会ってるときに👇
✔ふとした沈黙を怖がらないこと
沈黙＝緊張＝恋の空気。
逃げずに微笑むだけで、相手の意識が変わる。
告白タイミングのサイン
相手がこう変わったら、ほぼ準備完了👇
| LINEの頻度が一定/早くなる | 恋愛信頼形成OK |
| あなたの予定・好みを聞いてくる | 独占欲の芽 |
| 触れる距離でも自然 | 恋愛モード |
| 「また会いたい」と相手から言う | 告白前 |
その段階になったら、
あなたはただこう言えばいい👇
「なんか最近〇〇といるとドキドキする」
または
「〇〇って特別だと思う」
→ これ言われた男性は、ほぼ告白してくるみたいですよ。
まとめ
社内恋愛の「好き避け」について取り上げ、LINEについても触れました。これを深く理解さえすれば、もうスタートラインじゃなくて、きっとあなたは恋人になる一歩手前にいることでしょう。いろいろ具体的に書いていますが、あくまで恋愛系資料に基づいてまとめたものです。参考になれば幸いです。
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